Po porodu do formy
Skupinová fyzioterapie pod vedením fyzioterapeutky Lenky Stříbrné, ideální pro ženy nejen po porodu. Blok 8 lekcí, zaměřených na práci v oblasti trupu a pánve.
- pro ženy
- Mála skupina umožňující individuální korekci
- Funkční pánevní dno a břicho
- Cvičení, které funkčně propojí celé tělo
- Zkušený fyzioterapeut
- Prostor pro tvoje dotazy
Po porodu do formy
8 lekcí na sebe navazujících, které ti poskytnou praktický i teoretický návod, jak pracovat se svým tělem, aby jsi se znovu navrátila do kondice a pocitu pohody ve vlastním těle, možná jako před porodem nebo v úplně jiné kvalitě a podobě.
“V praktické části budou využívány metodiky, které vycházejí z vývojové kineziologie / DNS, reflexní lokomoce Václava Vojty/ v kombinaci s automobilizačními technikami Ludmily Mojžíšové nebo Klappovo lezení. Budeme se zabývat pohybovými vzory, jejich korekcí a integrací do běžného života a sportu “
V jednotlivých lekcích se budeme zabývat těmito tématy :
Držení těla
Souvislost dolní končetiny a pánevního dna
Pánev a hrudník
Noha - pánev - hrudník
Ergonomie ve sportu i běžném životě
Kvalita pohybových vzorů
Sed, stoj, chůze
Shrnutí všech částí
Lekce je nejlepší navštěvovat cca od 4 měsíce po porodu a probíhají ideálně bez přítomnosti dětí.
Kurz povede fyzioterapeutka Lenka Stříbrná.
Lezkyně, vystudovaná fyzioterapeutka s 20 letou praxí v oboru. Její profesní kariéra začala ve FNKV na Klinice rehabilitačního lékařství, kde pracovala několik let. Postupně se začala věnovat fyzioterapii ve sportu (lezci, běžci, atleti).
Ve své práci se nejvíce opírá hlavně o metodiku Václava Vojty, která je pro samotnou práci v tomto oboru geniální.
Nejvíce ji ve své práci baví objevovat zákonitosti lidského pohybu a pracovat s motivovanými lidmi.
Po porodu do formy
Den: úterý
Čas: 9:00 - 10:00
Délka lekce: 60 minut
Cena lekce: 300 Kč za lekci při platbě celého bloku lekcí / 350 Kč jednotlivě
Po porodu do formy
Den: středa
Čas: 10:00 - 11:00
Délka lekce: 60 minut
Cena lekce: 300 Kč za lekci při platbě celého bloku lekcí / 350 Kč jednotlivě
Objednávka
Lekce: Po porodu do formy
Určeno: Pro děti , Pro dospělé
Cena: 300 Kč za lekci při platbě celého bloku lekcí / 350 Kč jednotlivě - blok 8 lekcí
Objednej úterý Objednej středu
Nevíte si rady? Nebo máte dotaz?
Napiště nám!
V PŘÍPADĚ DOTAZŮ NÁS NEVÁHEJTE
KONTAKTOVAT
+420 771 166 465 info@jungleletnany.cz KOMPLETNÍ KONTAKTYOtevřeno každý den
PŘEHLED OTEVÍRACÍ DOBYADRESA
VESELSKÁ 699
PRAHA LETŇANY
(MAPA)