Minikurz Acroyogy

Připravili jsme pro vás lekce acrojógy pro zkušené začátečníky! Pokud jste absolvovali náš workshop nebo jste si už někde acroyogu vyzkoušeli, tyhle lekce jsou přesně pro vás!
Acroyoga je zábavné cvičení pro dvojice, ať už jde o páry, kamarády, nebo třeba celou partu, kde se všichni prostřídají. Na lekcích budeme navazovat na základní acroyogové pozice, přechody mezi nimi a dostaneme se i ke složitějším prvkům a flow. Odnesete si sekvenci pohybů, které mohou sloužit jako zábavná rozcvička i samostatná praxe, budují sílu, rovnováhu a vzájemnou důvěru a také budete mít představu, jestli vás acroyoga baví a chtěli byste ji posunout na další úroveň.

Průběh lekce
- společná rozcvička a hry na rovnováhu
- pozice, přechody a další prvky
- na závěr krátké protažení a cooldown

Co s sebou:
vezměte si sportovní oblečení, které umožňuje pohyb všemi směry, vhodné jsou upnutější věci, aby se oblečení nezachytávalo, pití

O lektorech: 

Jakub a Helena Urbanovi jsou performeři a lektoři acroyogy a párové akrobacie. Oba studovali nonverbální divadlo na pražské HAMU, společně tvoří komedie plné akrobacie a divadla pod názvem Koťátko zkázy, čemuž se věnují přes 7 let. Jejich lektorská činnost začala občasnými workshopy a rozvinula se v učení na velkých akcích v ČR, SR i v zahraničí, poslední dva roky učili také pravidelné lekce.