Rozpohybuj se
Jungle je pestrá stejně jako nabídka kurzů pro dospělé, díky které se už nebudeš nikdy nudit. Každý den můžeš zkusit jiný druh pohybu. Každý den se můžeš v Jungli hýbat a makat na sobě. Je jedno, v jaké jsi formě, naši trenéři mají esa v rukávu pro každého.
- jóga
- stojky
- kondičně - pohybový trénink
- gymnastika
- parkour
- lezení
Jóga
Jógou v sobě hledáme klid i sílu. Hledáme tělo i naši mysl. Hledáme sebe. Pohybem, volností, pozorností. Proto se v této lekci budeme věnovat uklidňující meditaci, práci s dechem a protažení v základních asanách, které zvládnou i jógoví začátečníci.
Pro pokročilé pak najdeme cestu, jak pozice rozvíjet a jak v nich najít sílu i klid. Budeme plout pohybem a dáme i odpočinout naší mysli. Kurz rozvíjí koncentraci, flexibilitu, sílu a koordinaci.
Více informacíKondičně - Pohybový trénink s Ondrou
Kondičně-pohybové tréninky pod vedením trenéra Ondřeje Mrštného jsou určeny každému, kdo se rád hýbe a chce si udržovat a zlepšovat svou celkovou kondici. Můžete očekávat jak pestrou škálu cviků s vlastní vahou i s pomůckami, tak různé pohybové výzvy nebo i trénink koordinace a mobility.
Více informací
Gymnastika
Objevte překrásný svět sportovní gymnastiky, který vám přinese nejen zpevněné tělo, ale hlavně neskutečnou radost z pohybu!
Chcete se naučit nové cviky a prvky nebo vás prostě jen nebaví posilovat ve fitku klasicky a chcete změnu? Zkuste královnu všech sportovních disciplín.
Více informacíParkour
Kurz parkouru je pro každého, kdo chce posunout své limity o nějaký kus dál. Chceš se naučit překonávat fyzické a psychické překážky, zvládnout všelijaké akrobatické prvky, nebo si “jen” udržovat formu něčím zábavným?
V parkouru si každý může najít svou vlastní cestu a prohloubit svůj vztah k pohybu.
Více informací
Lezení
Lezení je pro člověka přirozený pohyb proto je jako sport ideální a lze s ním začít v každém věku. Během tréninku zapojíte úplně všechny svaly, ať už se jedná o svaly končetin, rukou, středu těla nebo třeba o mezilopatkové svaly, které patří k roblémovým oslabeným partiím.
Při lezení posílíte nejen tělo ale i svou mysl a během tréninku se výborně psychicky zrelaxujete.
Více informacíV PŘÍPADĚ DOTAZŮ NÁS NEVÁHEJTE
KONTAKTOVAT
+420 771 166 465 info@jungleletnany.cz KOMPLETNÍ KONTAKTYOtevřeno každý den
PŘEHLED OTEVÍRACÍ DOBYADRESA
VESELSKÁ 699
PRAHA LETŇANY
(MAPA)