PARKOUR pro dospělé

Kurzy pro nový školní rok 24/25 spuštěny!

Parkour je pohybová disciplína založená na překonávání fyzických a psychických překážek v našem přirozeném prostředí. Jeho původní forma a filosofie pochází z Francie, kde se vyvíjel v prostředí vojenských a záchranných složek. Později byl převzat nadšenými skupinami mladých příznivců pohybu z předměstí Paříže a začal se rozvíjet a šířit po celém světě. Dnes vnímáme parkour nejen jako fyzickou disciplínu, ale hlavně jako určitou cestu ke svobodě pohybu. Nalezneme v něm prvky atletiky, gymnastiky, nebo i bojových umění. Právě i určitá svoboda interpretace této “cesty” z ní dělá tak všestrannou a bohatou zkušenost vhodnou pro každého, kdo se rád hýbe.

Základní složky parkourového tréninku:
- řádné rozcvičení a protažení
- pohybové principy celého těla
- přesnost a rovnováha
- odrazy a dopady 
- výlezy a seskoky
- přeskoky
- techniky na hrazdách (brachiace, laché)
- spiny a ostatní triky na překážkách
- základy akrobacie (kotouly, přemety, salta, …).

V případě zájmu o individuální lekci parkouru, vyplňte prosím tento formulář a my se vám obratem ozveme s domluvou termínu.